５／３１ダイエット日記４８日目

☆朝ごはん() 黒ごま豆乳 ★間食(１１：００) なし！ ☆昼ごはん(１１：３０) 野菜サラダ ナポリタン アイスコーヒー ★間食(１５：００) ポタージュ ☆夜ごはん(２２：００) 焼肉屋さんへ ...

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