５／２２ダイエット日記３９日目

☆朝ごはん() しょうが紅茶(会社にて) ★間食(１１：００) もなか ☆昼ごはん(１２：３０) 野菜サラダ カツカレー(中盛り) アイスコーヒー ★間食(１５：００) ☆夜ごはん(２０：３０) 生春巻 (レタス、きゅうり、アボカド ...

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