ダイエット日記★ｖｏｌ．１９７

朝食:220kcal メロン(30kcal) キャベツとワカメのスープ(40kcal) マンゴー(150kcal) 昼食：349kcal 半日分のバランスサラダ・ノンオイルドレッシング(110kcal) SOYJOYバナナ(129kcal) 坦々風しらたき麺のスープ(110kcal) 間食：30kcal ゼロカロリー ...

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