◆パパの駄目駄目ダイエット日記【43】◆

【体重】77.2kg 【体脂肪】22.6％ 一昨日には75.8kgとかなり久しぶりの数字も出ていたのですが、 やはり週末は食べ過ぎてしまいます。 今日も昼はスパゲティ大盛り、夜は餃子を沢山食べてご飯はおかわり、 でも、仕事柄、一人での食事が多いので ...

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