090514ダイエット日記SlimUpSlim 1日目

... こんなんで夕食になるんでしょうか? 栄養素的には問題ないようですけど。 結局、帰宅してから いつもの１／３程度の量のご飯を食べてしまいました。 これはダイエットを意識し、 量を減らしての、いつもの１／３です。 正直、いつもの8割は余裕で食べ ...

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