ダイエット日記★ｖｏｌ．２１２

朝食:389kcal 抹茶どら焼き(200kcal) ところてん(50kcal) ヨーグルト(49kcal) 味付け海苔(10kcal) 明太子とキャベツのレンジ蒸し(80kcal) 昼食：600kcal 海の幸のトマトリゾット＆サラダセット(600kcal) 間食：81kcal カフェオレ砂糖ゼロ(60kcal ...

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