ダイエット日記★ｖｏｌ．２００

朝食:376kcal 野菜のグラノーラ(161kcal) ヨーグルト(49kcal) 玉ねぎとネギのキムチ卵スープ(150kcal) βグルカンゼリー(16kcal) 昼食：432kcal 納豆(100kcal) スープはるさめ担々麺(145kcal) SOYJOY(131kcal) 塩キャベツ(10kcal) 里芋の煮物(30 ...

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