ダイエット日記★ｖｏｌ．２０１

朝食:424kcal 野菜のグラノーラ(161kcal) ヨーグルト(49kcal) パイナップル(51kcal) キャベツとにんじんとピーマンのコンソメスープ(50kcal) 豆乳(113kcal) 昼食：446kcal 豚足とじゃがいもと玉ねぎの煮物(300kcal) 納豆と玉ねぎと海苔のサラダ(130 ...

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