ダイエット日記５

今日の体重⇒ ５６．０kg （前日比－０．２kg） 体脂肪率⇒ ２９．１％ （前日比－０．９％）←嬉しい！ 体重は２００ｇしか減ってないけど、体脂肪率が減って２９％になった 昨日の夕食は そうめん２把、わかめとかいわれのサラダ、ＭＯＷ ...

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