ダイエット日記３２日目

☆朝ごはん(６：３０) そぼろごはんちょっと しょうが紅茶(９：３０) ★間食(１１：００) なし ☆昼ごはん(１１：５０) コンビニ ツナマヨおにぎり けんちん汁 マンゴーヨーグルトドリンク ★間食(１５：００) ゴーフル(神戸風月堂の土産) ☆夜ごはん 鶏胸肉 ...

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