ダイエット日記★ｖｏｌ．２１０

朝食:457kcal 豆腐ともやしとにんじんのお吸い物(50kcal) リソラ(97kcal) 最中50g(150kcal) キャベツとハムと明太子のレンジ蒸し(100kcal) アロエヨーグルト(60kcal) 昼食：376kcal Wodish（ウーディッシュ） 鶏だんごと野菜の生姜入りあんかけ ...

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