2009年5月24日日曜日

☆ダイエット日記☆


... レコーディングダイエット かなり効果ありデス 朝起きてからと夜帰ってからの二回、毎日体重計に乗り、体重・体脂肪・基礎代謝・体内年齢・内臓脂肪・筋肉・骨量を記しているだけの簡単ダイエット 三週間と少しで…… 体重→マイナス2?? 体脂肪→マイナス ...


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