ダイエット日記・↑

増えちまった 原因は夕べの晩飯が天ぷらだった。 今朝も残りの天ぷらだった。 昼はサラダだけにと思ったが現場でマフィンいただいたのでぱくりと。 仕事帰りに喉乾いて500のペットボトル飲み切った。 今夜は少し筋トレでもしてから寝よう。

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