５／２９ダイエット日記４６日目

☆朝ごはん() なし しょうが紅茶(会社にて) ★間食(１１：００) なし！ ☆昼ごはん(１１：３０) ごはん 唐揚げ ひじき煮物 さつまいも甘煮 つくね わかめ味噌汁 ★間食(１５：００) なし ☆夜ごはん(２２：００) 隣のラーメン屋さんで ラーメン デザート ...

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