ダイエット日記２９日目

☆朝ごはん(６：３０) しょうが焼き一切れ(昨日の残り)ごはん一口 しょうが紅茶(９：３０) ★間食(１１：００) なし ☆昼ごはん(１１：５０) わかめお味噌汁(しょうが入り) 冷しゃぶサラダ 肉じゃが ★間食(１５：００) クッキー３枚 ☆夜ごはん わかめ ...

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