万里の道も一歩から・・・ダイエット日記

昨日の晩ご飯は キャベツサラダ／マメご飯／ひじき／おから カボチャと豚肉の胡麻和え とビール一杯 で体重は８３．５キロ・・・（－－；） 今日の朝は８２．５キロで 成果がなかなか出てきません。 万里の道も一歩からと思い頑張り続けます。

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