ダイエット日記 5 月の目標達成

58日間で15キロダイエットに成功。 6月の目標は93キロ台突入と93キロ台維持。有酸素運動を多めにやり体脂肪と内臓脂肪を減らすこと。腹筋の回数を増やして腹筋のカットを出すこと。

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