ダイエット日記33

今日は気持ちが不安定でした。 今もそうですが。 どうしよう。 本当になにか発散させないと。 今日の食事・体重・体脂肪率です☆ 朝 牛乳 おせんべい 昼 こんぶおにぎり からあげ一個 エリンギの炒めもの 夜 ごはん お肉 そば アジの開き 体重→56.2キロ ...

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