2009年5月30日土曜日

ダイエット日記 20


今日はどうかなああ～ 本日の体重 48.6kg （前回より-0.6kg） 体脂肪率 24.8％ （前回より-0.5％） 減ってましたね よかった 先週は仕事が忙しく 食事も不規則でしたが （晩ご飯10時すぎ） 毎食サラダを食べていたのが ...


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